ルームセラピスト育美のはぐくみ日記

自宅や社内での日々の掃除の記録をアップしていきます♪

どんな気持ちで取り組むか?

育む気持ちを大切に♡
心とお部屋を整える
ルームセラピストの育美です。

 

「義務感」でやると、なんでもしんどいですよね。

 

私は結構「~ねばならない」という気持ちがとても強い人でした。

好きでやっていたハズの芝居に取り組むことですら、「セリフを覚えなければ」「キチンとしなければ」「みんなが●●しているから、私も●●しなければ」と思ってしまい、自分で自分の首を絞めていました。

 

掃除もそうで、学校や職場でも「決められたことだから」「マニュアルだから」という気持ちがあったころは、やらない人を見て「なんでやらないの!」「いつも私ばかり、貧乏くじ引いている」な~んて、思っていました^^;

 

こうやって掃除のブログを上げている私も、決して最初から「楽しい♪」と思っていたわけではありません。

 

モチロン、掃除をした後のスッキリ感や、達成感は気持ちがよかったので、嫌いではなかったのですが、「人が汚したことを私がなんでやらないといけないの!」と思うこともしばしばありました。

 

でも10秒そうじを教えてもらい、ルームセラピーを学び少しずつ実践していくなかで喜びの方が大きくなりました。

 

【心とリンクしている】というのが自分の中でつながった、少しずつ成功体験も増えて確信へと変わっていきました。

 

掃除は、家でも職場でも必要なことの1つです。

それを「どういう気持ちで取り組むか」で、全然違います。

 

私は少しでも皆さんが楽しく、「Happy♪」な気持ちで掃除ができるようにお伝えしていければいいな~と思っています。

 

掃除やルームセラピーでの模様替えは、それ自体が目的ではなく、その先にある幸せになるための手段の1つ!

小さなことの積み重ねで、心の持ち方がかわり、物事の見え方がかわり、毎日がとても楽に過ごせます。

 

同じことをするのでも「どんな気持ちで取り組むか」でその先に見える結果は、大きく変わります。

 

これからも掃除やルームセラピーを通して、空間を磨き、心を磨き、育む気持ちを大切にしていきたいと思います。

 

ちょっと独り言のような感じになりましたが^^;

自分の中で思うところがあったので、書きました^^;^^;^^;

 

 

では、今日の10秒掃除(464-1095)です。


・オフィス外の灰皿を洗いました
・外回りの拭き掃除をしました

 

段ボール回収の日、みんなで、まとめて出しました。 

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階段横のスペースを拭き掃除しました。 

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送り状の控えと、セロテープを片付けました。
(Before)

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(After)

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段ボールを片付けました。
(Before)

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(After)

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時計置き場を片付けました。
(Before)

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(After)

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古くなった靴下を手放しました。

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ピリカに投稿しました
↓朝ピリカ

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↓夜ピリカ

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