ルームセラピスト育美のはぐくみ日記

自宅や社内での日々の掃除の記録をアップしていきます♪

人生が変わる、10秒掃除の意味についてあらためて感じたこと

育む気持ちを大切に♡
心とお部屋を整える
ルームセラピストの育美です。

 

先週末、ご近所の友達とお茶をしました。

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友達も このブログを読んでくれています。

その時に、私がこのブログで報告している「10秒掃除」について話をしてくれました。

 

『最初見ていた時は、「掃除が好きでやっているんだな」を思って見ていた。

でも「それだけではない」と思った。

主婦なら毎日どこかしら掃除や片付けをしているが、「この10秒」として意識して掃除をするかしないかで全然違うと思った。

毎日、無意識でしていること。

例えば「息をしていること」は、当たり前だけど、これを意識しているか、感謝しているかで全然違う。

同じどこかを磨くのも、「また汚れてる、もう!(>_<)」と思って磨くか

「全く何も考えていない、無意識」で磨くか

「今日もこの10秒掃除ができた!」と思って磨くかで、変わってくる。

 

「10秒掃除ができた!これでOK!」と感じることは、自分に〇を付けること。

「自分はコレでいい」と認めることにつながる。

育美の10秒掃除は、楽しさが伝わってくる。

「あ~この人、突き抜けてる」と思った』

 

突き抜けているかどうかは、自分ではよくわかりませんが^^;

でも、楽しさが伝わると言われたことは、とても嬉しいです!(^O^)

 

私は、この10秒掃除を掃除道で教わった時は、掃除の習慣を身につけるといことで教わりました。

でも、空間を整えることは、心つながっていることを考えると、確かにそれだけではない!!!!

 

もともと私も掃除は嫌いではなかったですが、どちらかいうと汚れてからまとめて掃除するタイプでしたし、やるからには途中でとめられないから時間がかかるという意識。

さらには「完璧にやらねば」という気持ちが強かったです。

 

そういうことを考えると、「10秒でOK!」という意識は、「完璧でなくてもOK!」につながることに、友達の話から気づきをもらいました。

 

10秒掃除をはじめて、今年の7月には丸3年に。

このブログで報告するようになって1年を過ぎましたが、たしかに気持ち面の変化を考えると、かなり大きい!

 

たかが10秒、されど10秒!

10秒も積み重ねれば、【習慣が変わる→意識が変わる→人生が変わる!】ということが体感できるようになりました。

 

自分のマイナス面を見てばかりみて、あまり自分のことが好きではなかった昔の私「なんで、私こんなにできないの?もっとキレイに生まれたかった」などと思っていましたが、今や「生まれてきてよかった~!」と思っている自分は、ある意味すごい変化ですね。

 

10秒掃除、ルームセラピーに出会えて本当によかったです!

そして、あらたな気付きをくれた友達にも感謝です!(*^。^*)♥♥♥

 

 

では、今日の10秒掃除(454-1085)です。


・オフィス外の灰皿を洗いました
・外回りの拭き掃除をしました

 

宅配集荷場所カウンターのテープ置き場が乱れていたので整えました。
(Before)

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(After)

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洗剤置き場を整えました。
(Before)

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(After)

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給湯室サンプル置き場を少しだけ整えました。
(Before)

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(After)

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自宅洗面所、給湯スイッチのホコリを拭きました
(Before)

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(After)

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洗面所の鏡を拭きました。
(Before)

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(After)

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